emagrece amamentando

amamentar faz com que a mãe se acalme

Você emagrece amamentando se você é amamentar você pode chegar a perder só pelo simples fato de aumentar a 400 calorias por dia então aquela mãe que ganhou peso na gravidez e que está louca para se ver livre dos quilinhos extras bora mental e não é só perder peso amamentar também faz perder a barriga mais rápido porque na amamentação aumentam as contrações do útero da mãe isso faz com que a barriga com que o outro começa a voltar para o seu tamanho normal mais rápido ea barriga também volta a ficar mais chapadinha mais rápido e amamentar faz com que a mãe se acalme e se sinta mais relaxada no ato de amamentar a mãe acaba liberando um hormônio chamado ou citocina e 

esse é um hormônio responsável pela sensação de prazer e bem estar e de relaxamento então todo mundo sabe né pós parto não é um período fácil é correria não dorme stress às vezes não sabe lidar direito com o bebê então a oxitocina liberada pela amamentação faz com que amanhã acaba se sentindo melhor neste período e outro super benefício é que amamentar ajuda a evitar o câncer de mama assim tem diversos estudos publicados que comprovam que a mãe que amamenta por pelo menos seis meses ela tem uma chance menor de desenvolver o câncer de mama que mães que não amamenta outro benefício mães que amamentam e menores chances de envolver em problemas 

ato de amamentar 

cardiovasculares e essa informação aí ela veio como resultado de um estudo de uma pesquisa realizada pela universidade de pittsburgh então outro benefício da amamentação é diminuir a chance de a mulher ter câncer de ovário então além do câncer de mama um câncer de ovário também é evitado quando a mãe amamenta por pelo menos seis meses a amamentar também evita que a mãe tenha hemorragias ou anemia é o ato de amamentar ela ele ajuda o despreendimento da placenta e dessa forma acaba evitando que a mulher tenha no pós-parto algum tipo de hemorragia outro benefício é que amamentar ajuda a evitar o diabetes de tipo 2 diversos estudos realizados também já comprovaram essa eficácia e da amamentação para evitar esse tipo de problema agora é um benefício para a mãe e para as empresas as mães que amamentam elas acabam faltando muito menos no 

trabalho que bebês amamentados têm mais saúde e acaba fazendo com que a mãe falte menos para poder ficar com a criança e por fim então o benefício superprático gente quer amamentar poupa tempo poupar dinheiro pouco espaço pouco economiza um monte de coisa na nossa vida não custa nada pra amamentar de graça é muito diferente de você tem que sair para comprar leite tempo você não precisa lavar esterilizar uma maneira nenhuma então é um tempo que

você economiza enorme economiza espaço quanta coisa você não precisa deixar guardado na sua cozinha porque você simplesmente aumentar seu peito está ali e oferece que vai ser preciso então eu acho que aí tantos benefícios práticos quanto benefícios de saúde quanto os benefícios emocionais eles vêm aí da amamentação então é um excelente hábito para ser desenvolvido não somente para o bebê quanto também para a mãe.